Interviste, racconti e ricette – di cucina e non solo – per il benessere e la longevità.

Bevande salutari: le raccomando ai miei pazienti per soddisfare il fabbisogno di acqua. Tante volte, infatti, lo stimolo della sete manca, ecco quindi alcune ricette molto piacevoli per idratarci, naturalmente senza zucchero aggiunto!

Cliccate per arrivare alla ricetta:

SUCCHI, CENTRIFUGATI, FRULLATI E SMOOTHIES, RICETTE PER TUTTI I GUSTI RICCHE DI SALUTE!

INFUSO DI ZENZERO E CANNELLA

ACQUE AROMATIZZATE

LATTE DI MANDORLA FATTO IN CASA

GOLDEN MILK

Il ricettario completo lo troverete qui, alcune ricette sono estratte dal mio libro BAMBINI A TAVOLA QUASI UN GIOCO.