In cosa consiste il Metodo Acquaviva
Ho desiderato mettere i miei studi e l’esperienza clinica a servizio di chi desidera intraprendere un percorso di cambiamento per vivere in salute ed armonia, realizzando un approccio scientifico di cui ho sperimentato l’efficacia. Questo metodo è alla base dei retreats immersivi e rigeneranti che dedico agli ospiti di Palazzo di Varignana. In questo contesto affascinante, immerso nella natura e vocato al benessere, si può apprendere con più facilità le strategie per valorizzare il potenziale psico-fisico mirando ad una longevità in salute, rivelando una forma inedita di bellezza.
Il Metodo
Il Metodo Acquaviva che ho formulato è basato su evidenza scientifica e coniuga la medicina occidentale con le pratiche orientali secondo una visione olistica per raggiungere benessere, equilibrio e bellezza.
La ricerca scientifica conferma che il corpo umano è una macchina estremamente affascinante e funziona in modo ottimale solo se tutte le parti sono tra loro in equilibrio. L’epigenetica, la scienza che studia come lo stile di vita, i fattori ambientali possono “accendere o spegnere” l’espressione dei geni, dimostra come questi incidono favorendo salute, malattia, invecchiamento precoce. Dunque, il destino non dipende solo dal patrimonio genetico, ma soprattutto dalla cura per il proprio corpo: ad esempio: come e cosa mangiamo, come e quanto dormiamo, come gestiamo lo stress, come coltiviamo le emozioni, quanto movimento facciamo.
Il metodo si propone di “modulare” l’espressione della propria genetica per consentirle di esprimere il proprio potenziale, di fermare “la corsa delle lancette dell’orologio” dettate dai comportamenti insani e di favorire la longevità in salute e bellezza.
Chi sceglie questo metodo scientifico per imparare a vivere meglio e ritrovarsi in una nuova consapevolezza, avrà un ruolo attivo nel suo processo di cambiamento di stile di vita.
Il Metodo Acquaviva si basa sui 5 pilastri della salute che applicati in una visione olistica, rappresentano una strategia di successo per raggiungere il peso ideale, il benessere e la longevità.
- 1
nutrizione personalizzata
- 2
armonia interiore
- 3
attività fisica
- 4
sonno e riposo
- 5
integrazione alimentare e cosmetica
Per creare il metodo, ho selezionato e protocollato solo attività, terapie e trattamenti che apportano benefici validati dalla scienza e che, insieme, restituiscono un’esperienza trasformativa e potenziativa.
I 5 Pilastri della Salute
Quanto incide il nostro stile di vita sulla nostra salute e sulla longevità?
La letteratura scientifica ci dice che il nostro comportamento incide fino al 70% sulle prospettive di salute!
Ecco allora le strategie e gli strumenti che propongo per raggiungere l’equilibrio tra corpo e mente ed affrontare al meglio le sfide della vita.
Si tratta dell’applicazione delle più recenti evidenze scientifiche alla persona. L’equilibrio di questi fattori è la chiave per raggiungere il massimo del proprio potenziale benessere psicofisico e risplendere di una forma inedita di bellezza.
Scopri le strategie e i benefici dei 5 pilastri della Salute nel libro HealthRevolution.
L’applicazione del Metodo Acquaviva
I 5 pilastri della salute sono gli “ingredienti” della mia formula della longevità, che ho combinato in modo efficace per creare diversi Retreats a Palazzo di Varignana, selezionando attività, trattamenti e terapie che gli ospiti possono apprendere durante la loro permanenza in resort e continuare ad applicare anche a casa.
health & Wellness Retreats
Health Revolution: inverti il tempo, esprimi il tuo potenziale
Health Revolution
inverti il tempo, esprimi il tuo potenziale
I retreats del Metodo Acquaviva proposti a Palazzo di Varignana rappresentano un “viaggio” trasformativo di remise en forme per esprimere il proprio potenziale, ritrovare armonia psicofisica ed energia mentale, risplendere di una forma inedita di bellezza. Una vacanza di più notti per regalarsi un cambiamento, per raggiungere armonia e longevità in salute.
