Il vostro bimbo mangia solo le stesse cose? Non vuole saperne di toccare le verdure? Pesce e legumi sono il nemico numero uno? Una soluzione c’è.
Da mamma oltre che dietista spesso ho incontrato lo stesso problema. Può essere frustante combattere quotidianamente con l’ostinazione dei propri bambini, ma l’importante è avere fiducia: è richiesta tanta fantasia, voglia di giocare con i propri piccoli, che insieme a un po’ di pazienza daranno i loro frutti.
#Progetto BATMAN – Bambini a tavola è una campagna di sensibilizzazione sul web per promuovere la salute e prevenire sovrappeso ed obesità nei bambini: agli hashtag #ProgettoBATMANBambiniATavola e#ProgettoBatman sui social network troverete contest, gustose ricette preparate dai bambini con ingredienti genuini e post da condividere per stimolarci ad uno stile di vita più sano. E’ associata ad uno studio scientifico realizzato grazie all’Istituto Oncologico Romagnolo e patrocinato dall’Associazione Italiana Dietisti (quii dettagli) .
Siete pronti per il gioco di BATMAN? Stanno per partire i concorsi di ricette, aspettiamo i vostri capolavori! Iscrivetevi alla newsletter, cercate sui social o scrivete all’indirizzo info@annamariaacquaviva.com il vostro interesse a partecipare!
INAPPETENZA NEI BAMBINI
Quando i nostri piccoli si presentano a tavola senza voglia di mangiare, la preoccupazione è tanta, ed è collegata al timore che non crescano abbastanza.
Ma dopo essere passati dal pediatra, ed escludendo qualsiasi problema di salute, Mamme e Papà, potete star certi che i motivi per cui il vostro bambino mangia in modo svogliato, possono essere tanti, ma generalmente affrontabili.
Progetto BATMAN – Bambini a tavola è uno studio che mira a prevenire sovrappeso ed obesità infantili ed è associato anche ad una campagna di sensibilizzazione sul web per promuovere la salute di tutti i bambini: all’ hashtag #ProgettoBATMANBambiniATavola sui social network troverete contest, gustose ricette preparate dai bambini con ingredienti genuini e post da condividere per stimolarci ad uno stile di vita più sano. Quiil progetto di gioco sui social dedicato a tutti i bambini.
Progetto di prevenzione di sovrappeso e obesità infantile: Progetto BATMAN
Bambini A Tavola; Motivazioni che inducono difficoltà di Applicazione di Norme di corretta alimentazione e stile di vita da parte di bambini dai 3 ai 10 anni in condizione di sovrappeso od obesità e delle loro famiglie.
IL MIO CONSIGLIO DI DIETISTA: Queste polpette di legumi sono gustose e ricche di fibre e proteine vegetali; per renderle più complete dal punto di vista nutrizionale è importante accompagnarle ad una fonte di cereali, come una fetta di pane integrale, ad esempio. Infatti l’unione nello stesso pasto di cereali e legumi fornisce un ampio spettro di aminoacidi che apporta proteine ad alto valore biologico.
E’ importante assumere assumere un piatto di cereali e legumi almeno 2-3 volte in settimana.
