Tarassaco officinale, il “dente di leone”
Tra tutte le erbe officinali, ho studiato il Tarassaco per le sue proprietà diuretiche e i suoi effetti sulla prevenzione del diabete.
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Leggi di piùTra tutte le erbe officinali che ho studiato, la Ginkgo Biloba è capace di rallentare il declino cognitivo negli adulti e di migliorare alcune malattie della retina, una membrana dell’occhio.
Leggi di piùTra le erbe officinali che ho studiato, la Valeriana è utile per migliorare il sonno e le sintomatologie legate alla menopausa.
Leggi di piùLe uova sono un ottimo alimento, anche se si sta seguendo un regime dietetico o se si desidera seguire un’alimentazione sana. Contengono infatti vitamine e grassi buoni, che contribuiscono al benessere. “Ma devo consumare sempre uova sode o strapazzate?” mi chiedono spesso i miei pazienti. La risposta è no. Ci sono molte ricette sfiziose per proporre le uova in veste creativa e una di queste è la ricetta, originaria di Napoli, delle uova in purgatorio.
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