La Menta Piperita e i suoi benefici
La Menta (Menta Piperita) è una pianta erbacea che fa parte della famiglia delle Lamiacee.
Leggi di più La Valeriana, un “sedativo” naturale
Tra le erbe officinali che ho studiato, la Valeriana è utile per migliorare il sonno e le sintomatologie legate alla menopausa.
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