ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE -  Annamaria Acquaviva

ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE

ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE

Da sabato 19 novembre la dottoressa Annamaria Acquaviva presenterà il corso di alimentazione consapevole: un percorso ricco di stimoli per poter privilegiare la salute e il benessere a tavola, coniugando il rispetto delle regole di una sana alimentazione e di sicurezza del cibo al gusto e al piacere, che si concluderà in un pranzo stuzzicante e “consapevole” al ristorante Don Abbondio di Forlì.

Divenire consapevoli della propria alimentazione permetterà di fare scelte che appaghino i propri sensi senza sacrifici e di ritrovare e mantenere la forma e l’armonia fisica prima dell’arrivo della primavera e dell’estate.

E’ dunque fondamentale imparare a mangiare bene e con gusto, apprendere come gestire gli alimenti e gli effetti benefici che questi hanno, a seconda della giusta dose, affinché l’alimentazione sia equilibrata, saziante, rispetti tutti i fabbisogni e ci conduca al Benessere: massima espressione della nostra Bellezza.

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